Год выпуска: 2021
isbn: 978-5-17-144590-4
Автор произведения: Александр Шишонин
Жанр: Здоровье
Серия: Азбука здоровья (АСТ)
Издательство: Издательство АСТ
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.