Год выпуска: 2005
isbn: 978-5-699-76021-3
Автор произведения: Кевин Хилли
Жанр: Спорт, фитнес
Серия: Книга-инструктор
Динамичное и темпераментное, карате соединяет в себе физическую нагрузку с ментальными и духовными упражнениями. Из этой книги вы узнаете, что ждет вас в стенах додзе, как устроена система поясов и степеней, а также о необходимом для достижения лучших результатов режиме тренировок. Пошаговые иллюстрации с подробными инструкциями для каждого приема очень удобны для практических занятий.