Год выпуска: 2013
isbn:
Автор произведения: Петр Филаретов
Жанр: Здоровье
Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1
Издательство: Филаретов Петр Геннадьевич
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием двойного резинового жгута и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый.