Год выпуска: 2014
isbn:
Автор произведения: Петр Филаретов
Жанр: Здоровье
Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2
Издательство: Филаретов Петр Геннадьевич
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием трапециевидных мышц спины в домашних условиях, в положении «Стоя», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.